| Kaktus oputia (kaktus centong) | 4 | Diparut keju, BEST FOOD! |
| Daun dan bunga sepatu (hibikus) | 4 | Dipotong halus BEST FOOD! |
| Daun lidah buaya | 3 | Buang duri, tanpa kupas, potong dadu kecil |
| Selada gado-gado | 2* | Mengandung terlalu banyak nitrit, rawan gangguan pencernaan |
| Keluarga sawi (pak coy, putih) | 4* | Dipotong halus |
| Kailan | 4* | Mengandung kalsium baik untuk pertumbuhan BEST FOOD! |
| Wortel | 4* | Diparut keju |
| Labu putih | 4* | Diparut keju |
| Labu kuning (waluh) | 4* | Diparut keju |
| Labu manisah | 4* | Diparut keju |
| Selada air (berdaun kecil, berbatang) | 4* | Dipotong halus |
| Kangkung | 4* | Dipotong halus |
| Labu zukini | 4* | Diparut keju |
| Daun + bunga kenikir | 4* | Di potong halus |
| Daun semanggi | 4 | BEST FOOD! |
| Daun kacang | 4* | |
| Daun pakis | 4* | |
| Jagung | 4* | Kura dewasa + kulit jagung |
| Mentimun | 3* | Potong dadu kecil |
| Tomat | 2* | Potong dadu kecil |
| Buah buahan | 2* | Kurang serat kasar, terlalu manis |
| Kacang panjang | 3* | Over protein , menyebabkan pyramiding |
| Tao ge | 3* | Over protein , menyebabkan pyramiding |
| Kacang kapri, ercis | 3* | Over protein , menyebabkan pyramiding |
| Buncis | 3* | Over protein , menyebabkan pyramiding |
| kubis | 1 | Dapat menyebabkan gangguan pencernaan |
| Bunga kol | 1 | Dapat menyebabkan gangguan pencernaan |
| Broccoli | 1 | Dapat menyebabkan gangguan pencernaan |
| Keluarga bayam ( spinach) | 1 | Tidak dapat dicerna |
| Lobak | 1 | Tidak dapat dicerna |
| Kecipir | 1 | Tidak dapat dicerna |
| Daun singkong | 1 | Dapat menyebabkan gangguan pencernaan |
| Daging / hewani | 1 | Kecuali red food , Geochelone carbonaria 1X seminggu 1 sendok makan |
Ket=Pyramiding adalah kelainan bentuk tempurung menjadi abnormal ( berbonggol / datar ) yang salah satu penyebabnya terlalu banyak mengkonsumsi protein
Komentar
Posting Komentar